Rakas joulupukki – pienen pieni lista

Nyt kun joulu alkaa olemaan ovella ja tontut kurkkii jo sieltä ikkunan takaa, on aika laatia pieni toivelista. Siis ihan pieni. Koska harrastukset ovat kalliita ja niitä on minullekin siunaantunut useampi, niin välineet ovat joko puuttelliset tai ainakin päivityksen tarpeessa. Molemmat ”päälajini”, eli triathlon ja retkeily vaatii välineitä, että niistä voi nauttia täysillä.

Lue lisää Rakas joulupukki – pienen pieni lista
Mainokset

Triathlonin aakkoset

Tämä kirjoitus sai inspiraation Ylämäki blogin Talviretkeilyn ABC -kirjoituksesta. Sisältää jälleen huumoria ja jos olet tosikko, niin lopetathan lukemisen tähän.

A – Aina treenaamassa
B – Barbaarimaista kidutusta
C – Cervelot rivissä T1:llä
D – DNF – Did not finish
E – Ei lähde aina

Lue lisää Triathlonin aakkoset

Myyttien purkutalkoot

Liikkumiseen ja urheiluun liittyen kuulee usein myyttejä ja sanontoja, jotka eivät pidä paikkaansa tai aiheuttaa itsessäni jopa hilpeyttä. Jotkut näistä sanonnoista aiheuttaa jopa vitutusta, kun sitä tarpeeksi kuuntelee. Syitä näihin sanontoihin, myytteihin ja tekosyihin ihmettelin viimeksi tänään kävellessäni kohti uimahallia ja sain olla hetken omien ajatuksieni kanssa. Tässä joitakin näistä mielessäni esille nousseista letkauksista. Teksti sisältää huumoria ja avautumista. Ei siis mielensäpahoittajille.

Lue lisää Myyttien purkutalkoot

Syyskuu – Paras aika vuodesta ulkoiluun

Olen aina ollut enemmän syksyn kannattaja kuin kesän. Ilmat on raikkaita, kaikkialla on väriloistoa ja on sopivan viileää urheilla kovempaakin. Itse olen nauttinut syyskuusta vähemmän tavoitteellisen treenamisen merkeissä. Olen vain nauttinut ulkoilmasta ja tehnyt sitä, mikä tuntuu sillä hetkellä parhaalta. On tullut käveltyä aika paljon ja retkeiltyä. Ainoa viikoittainen tavoitteellinen treeni on ollut uintia uimahallissa […]

Lue lisää Syyskuu – Paras aika vuodesta ulkoiluun

Off seasonin iloja – retkeilyä ja kevyttä liikuntaa

Blogini tulee muuttumaan jatkossa sisällöltään. Tulevaisuudessa blogini tulee käsittelemään triathlonin ja liikunnan sekä ravinnon lisäksi ulkoilua ja retkeilyä. Koska liikunta on niin lähellä sydäntäni aina, niin yritän yhdistellä aiheita parhaani mukaan. Jatkossakin tulen jakamaan tietämystäni tavoitteellisesta urheilusta, mutta retkeily tulee kulkemaan mukana palauttavana voimavarana ja yhtenä isona elementtinä terveellisessä elämässä.

Lue lisää Off seasonin iloja – retkeilyä ja kevyttä liikuntaa

Kisaraportti Challenge Turku 2017

Ei tois puol jokkee, vaan keskellä jokkee.

Aloitan kertomalla, että tämä vuosi on ollut erityisen vaikea. Joulu- ja tammikuu meni sairaalasta vauhtia hakien ja kahden virtsakivileikkauksen siivittämänä. Munuaisesta kaiveltiin melkoinen lohkare, kun 2,5cm kivi poistettiin sisuksistani. Kipujen kanssa eläessä ei paljoa treenattu, kun kovat särkylääkkeet teki elämästä melko tokkuraista.

Lue lisää Kisaraportti Challenge Turku 2017