Treeniä, Jalkaongelmia ja Lepoa

Talviloman jälkeen oli onneksi lyhyt viikko. Helppo paluu arkeen. Tai no helppo… Unet muuttui taas levottomaksi pyöriskelyksi.

Ylipronaatio, rasitusvammat ja jalan linjaukset

Ajattelin jakaa teille tällä viikolla kokemukseni lapsesta saakka kärsimästäni jalan virheasennosta. Kaikki on varmasti törmännyt termiin ylipronaatio.