Talvi On Parasta Aikaa

Onhan se talvi ihan mahtava vuodenaika, vaikka iso osa porukasta katoaa Kanarian lämpöön treenaamaan. Itse en karkaa, vaan jään nauramaan pakkaseen ja lumihankeen.

Voi Tätä Liikunnan Iloa!

Se on se tunne, kun olet terve ja pystyt jälleen liikkumaan monen kuukauden jälkeen! Se tunne, kun luulet kaiken kuntosi valuneen viemäristä alas tuskallisten kuukausien jälkeen ja huomaat, että vielä sinä pystyt suoriutumaan treeneistäsi! Ensimmäinen salitreeni ja ensimmäinen hiihtolenkki! Tunne kun suksi luistaa ja pyörä kulkee!

Aloitus Nollasta Vuoteen 2017

Nyt saan aloittaa treenaamisen lähes nollasta. Omasta mielestä ollaan jo pakkasen puolella. 30.11. tehty operaatio ei mennyt ihan niin kuin oli kuviteltu.

Markus 2.0 Palaa Kuvioihin

Kolmen kuukauden lähes totaalinen treenitauko ei ole kovin helppo pala purtavaksi ihmiselle, jonka elämäntapana on ollut liikkuminen. Noin kaksi viikkoa sitten minulta operoitiin munuaisesta 2,5cm kokoinen virtsakivi…

Treenitaukoa, Mantelitahnaa ja Pakurikahvia

Tauolla on hyvä ottaa rennosti ja herkutella. Foodinin ambassadoireina vaimoni kanssa kehittelemme reseptejä heidän tuoteperheiden ympärille. Mikäs sen mukavampaa kuin herkutella terveellisesti!

Vammoja ja Valokuvaamista

Alkuun negatiivisiä asioita jo loppuun onneksi niitä positiivisia!

On kerennyt useampi viikko vierähtää viimeisimmästä kirjoituksesta. Se ei tarkoita, että olen ollut liikkumatta kokonaisen kuukauden, mutta vähälle on valitettavasti jäänyt

Maastopyöräily – Parasta Juuri Nyt

Syksy on ehdottomasti paras vuodenaika ulkoiluun. Itse en pidä helteistä, vaan hieman viileämmät aurinkoiset kelit ovat eniten omaan makuuni. Raikkaat kelit ja kauniit värit ajaa väkisinkin ulos.

Larunpyörä Bike Fitting

Kävin maanantaina Helsingissä Larunpyörässä pyöräostoksilla. Jo Joroisilla kirosin hieman cyclocrossarin sopivuutta lajiin.

Kisaraportti Multisport Syvänniemen Seikkailu

Mitä saadaan aikaan, kun onneaan multisport kisaan lähtee kokeilemaan parivaljakko, joka ei ole suunnistanut sitten armeijan (16 vuotta sitten), ei ole melonut koskaan, eikä osallistunut koskaan maastopyöräkisoihin? Vastaus on – kovaa vauhtia huonolla loppuajalla!